Cómo lidiar con el miedo a perderse algo | Hola Seiiti Arata 87

¡Hola! Seiiti Arata. La ansiedad es uno de los principales problemas de hoy en día. Existen algunos tipos específicos de ansiedad, cómo por ejemplo, el miedo al arrepentimiento. Situaciones en las que haces algo que no te gusta por el miedo de lamentar no haberlo hecho.
En este vídeo, quiero ayudarte a entender tu ansiedad y cómo lidiar mejor con ésta.
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